Estes exercícios têm como objetivo habituar o goleiro a todo o espaço do seu local de atuação, que é a gol. Todo o trabalho junto ao seu gol permite melhorar a sua noção de espaço, que é fundamental para o goleiro. Quanto melhor for a sua noção de espaço, melhor será o seu posicionamento e consequentemente, facilitará as suas ações dentro do jogo. Outro fator positivo criado por este treino é a adequação às situações de jogo, permitindo variações de posição, tanto de ataque, através daqueles que irão finalizar, bem como do próprio goleiro nas suas mais variadas ações de defesa.
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